onsdag, mars 7

Ordningen återställd

Kollegan är åter efter två veckor i Italienska fjällen. Vi ska på SATS om två timmar. Body pump. Det är ett sånt pass som orsakar ren och skär smärta de följande två-tre dagarna. Det kan min rumpa behöva.

7 kommentarer:

Loppanlej sa...

Smärta... men nog är det skönt att veta att de stackars musklerna jobbat lite!!

Linda K sa...

loppanlej: just, det är en skön smärta. om det inte går över gränsen och bara blir olidligt, vilket det brukar bli på dessa pumppass :O

AnnicaB sa...

BodyPump är BÄST. Utfallsövningar som gör att rumpan får jobba. Benövningar som gör att man inte kan gå ner för trappor eller sätta sig på stolar. I LÖÖÖÖÖVE IT!
Hade en gång en ledare som skrek till oss under utfallsövningarna "Ta i, tänk på Jennifer Lopez" :)

Jonna sa...

för att inte tala om de där jäkla dipsen som kommer efter att man just kört helt slut på triceps... pust.

Linda K sa...

annicab: ghö jag tyckte det var skitjobbigt. kommer inte kunna rör amig i övermorgon...

jonna: nu pratar du satsiska ;)

Camillas lockar sa...

Å herregud vad påmind jag blev om mitt otränade liv nu. Ska fasen gå och göra situps nu. Tio i alla fall.

Linda K sa...

camillas lockar: way to go :D