onsdag, april 9

Hotta upp bäckenbotten

It´s a dirty job but someone´s gotta do it. Ni som klagara över gymjobb och springtråk - håll klaffen. Här ligger jag och kniper.



UPDATE: Längst ner i träningsanvisningarna står det: Även män kan använda programmet i lämpliga delar.

Män med livmoder?

18 kommentarer:

Smartasmia sa...

Hahahaa! Hmm...även jag får väl börja hårdknipa snart med tanke på att jag börjat få vallningar = den kvinnliga föruttnelsen. Fast det kan bero på att jag alltid har två kissar packade mot min stackars lekamen när jag sover. Och en Herr Boudoir ibland.

Petra sa...

Då ställer man sig automatiskt frågan; vilka delar är lämpliga för män att träna :-O

Linda K sa...

smartasmia: kniiiip! :D

petra: en fråga vi kanske aldrig får svar på?

sara sa...

Helt plötsligt känns det kul att springa ner till gymmet... :)

Linda K sa...

sara: ja just det!

Ingela sa...

Jag kniper lite då och då redan nu...har halva graviditeten kvar men tänker att det är lika bra att börja i tid!

Linda K sa...

ingela: ambitiöst! men ja det kan väl vara bra. fast efter förlossningen är man väl rätt maxat uttänjd ändå? :)

Sara T sa...

Har också läst att man ska börja redan innan förlossningen men jag är dålig på att leva upp det till. Blir ganska sporadiskt.... Blir mest frustread för att det är så diffusa muskler.

Linda K sa...

sara t: gjorde noll och nada innan, men nu jädrar :P

Peter sa...

Jag tänkte att jag skulle förklara exakt vilka delar på min kropp det handlar om. Sen kom jag på att jag nog avstår...

Linda K sa...

peter: och då kan jag gissa tror jag...

Maria sa...

Den enda muskel jag kan tänka mig är "bakre vaginamuskeln" på män. Men jag kanske har helt fel tankegångar. Om så är fallet skyller jag omedelbart på graviditetshormoner så att ni vet ;-).

Ingela sa...

Ursäkta mina störiga inlägg här. Men...män har en bäckenbotten som också behöver tränas. Det är inte livmodern man tränar när man kniper, utan upphänget. Sanslöst viktigt och livslång vardags träning som många kvinnor glömmer bort. Duktigt av dig att jobba på det!! Hälsningar från Ingela, barnmorska!(fast ledig just idag)

Linda K sa...

maria: visste inte att dom hade en sån :O

ingela: inte alls störigt, nu fick jag ju veta. tack :)

Ingela sa...

Linda K: Varsågod! Jag har ju världens bästa jobb, och det är svårt att vara "ledig". (Din blogg är bara så härlig att läsa också!!)

Linda K sa...

ingela: jag tycker ni är hjältar :)

Ingela sa...

Linda k: "Nu ler jag blygt" :) Bockar och tackar...

Linda K sa...

ingela: :)