Tips

Gör inte så här:

1. Cykla hem i full fräs och bli svettig.
2. Få för dig att det kanske ändå är lite varmt ute och skippa jacka när du skjutsar till fotbollen.
3. När svetten börjar torka in och det inte känns lika varmt längre, ignorera det.
4. Kom tillbaka till fotbollsträningen för tidigt och stå ute och vänta i blåsten.
5. Stanna kvar i varm dusch hela kvällen.